2017年12月12日火曜日

『実践 武術瞑想』

当研究会で実践している武術瞑想を本にまとめました。研究会に参加されている方,これから研究会に参加したいとお考えの方,是非手元に一冊置いていただければと思います。

前半は理論的な背景を,後半はイラスト付きで動作解説をしています。実践される方は,理論的な背景を概ね理解した上で,瞑想に取り組んでいただけると幸いです。


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